Pão de sementes com Philadelphia com ervas finas, doce de tomate e anchovas
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  • Tempo de preparação 5 '
  • Tempo total 5 '
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Ingredientes

  • 4 fatias de pão de sementes
  • 150 gr de Philadelphia com ervas finas
  • 4 colheres de chá de doce de tomate
  • 4 anchovas em conserva
  • folhas de hortelã fresca

Instruções

  • Torrar as fatias de pão e barrá-las com Philadelphia com ervas finas. Adicionar as anchovas e o doce de tomate. Servir com pequenas folhas de hortelã fresca.

ConselhosConselhos

  • Sobre as anchovas, aplicar papel de cozinha absorvente para retirar o excesso de azeite onde normalmente se conservam. Se se sentir inspirado, elabore o seu próprio doce de tomate. Escalde, pele e retire as grainhas dos tomates, corte-os aos quadradinhos e coloque-os numa caçarola com a metade do seu peso em açúcar, tape e cozinhe durante 10 minutos em lume médio baixo desde que levanta fervura.

Informação Nutricional

Valor nutricional* Por dose
Energia 370,3 kj
kcal 88,5 kcal
Lípidos 1,7 g
Hidratos de carbono 2,9 g
Proteínas 2,2 g
dos quais saturados 0,9 g
Sódio 0,2 g
dos quais açúcares 2,7 g

* Valores nutricionais estimados considerando a composição total da receita.